تحویل اکسپرسی
پشتیبانی ۲۴ ساعته
۷ روز ضمانت بازگشت
ضمانت اصل‌بودن کالانقد و بررسی
چیزی که ما آن را شفقت می نامیم
شفقت به معنای همراه شدن با رنج‌های خود و مهربانی نسبت به خویشتن است؛ به این صورت که دیدگاهی غیرقضاوتی نسبت به خود داشته باشیم. روش اصلی «شفقت درمانی» آموزش ذهن مشفق است و شامل فعالیت‌هایی می‌شود که ویژگی‌ها و مهارت‌های مشفقانه‌ای را که منجر به تنظیم هیجانی می‌شود، گشترش می‌دهد.
نویسنده: فرناندو رودریگز بورناتشیا
مترجم: سارا ببرافکن
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.